Fit on Line : vos cours de Fitness en ligne !

21 Fév Fit on Line : vos cours de Fitness en ligne !

Notre amie Belge Virginie Fittavie a eu l’idée génial de créer son site internet de cours en ligne.

En effet avec la crise sanitaire, nous apprécions de plus en plus notre intérieur. Les Cours à la maison sont simples et tout aussi efficaces que ceux en Club. 

Les cours Fitness à domicile en ligne :

• Moins couteux,
• Plus de flexibilité, vous démarrez votre cours quand vous le voulez
• Si vous avez des enfants, pas besoin de baby-sitter
• Moins de temps passé dans la voiture, plus de temps pour le Sport, adieu aux embouteillages
• C’est vous qui choisissiez quand commencer vos cours.
• Convivialité car certains cours peuvent être faits en famille
• Vous serez serein car personne ne vous regardera !

Virginie a pensé à toutes et à tous

avec des cours très variés :

Fit & Sculpt : ce cours s’adresse à tous les niveaux et vous permettra de progresser en douceur.
Il est inspiré du Yoga dynamique. Les enchainements sont fluides et sans impact. Ils suivent le rythme de la respiration. Cette méthode combine force, souplesse et stabilité pour un bien-être à la fois physique et mental.

Fit & Zumba® : La Zumba® est la combinaison parfaite entre le cardio et la fiesta en tout affinant et tonifiant votre silhouette.
C’est une méthode de Fitness combinant exercices physiques, danses et musiques latines. Son objectif : brûler des calories ou simplement garder la forme tout en s’amusant

Fit & Strong® : STRONG Nation™ associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée.

Fit & Yoga : Vous avez envie d’améliorer votre système cardio-vasculaire.  Un Yoga dynamique où vous enchaînez des postures au rythme de la respiration avec un travail physique tout en assouplissant et en renforçant le corps

Fit & Cardio Training : c’est un entraînement efficace, rapide, motivant top pour travailler votre   cœur et votre cardio !
le cours commence par des sessions d’intervalles de vitesse dans lesquelles il faut donner son maximum en réalisant des exercices efficaces et rapides. On enchaîne par de courts intervalles de récupération. 

Fit & Focus : il s’agit d’un Entraînement ciblé sur une zone du corps. Idéal quand le temps vous manque, séance courte et intensive. 

Passez à l’action ! Informations & Réservations :

Retrouvez toutes les autres d’abonnements ici.

Nous souhaitons tous nos vœux de réussite à Virginie avec Fit onLine. Nous avons aussi reconnu certaines des plus fidèles clientes de Virginie dans la vidéo de présentation ! bravo les filles vous êtes toujours au top.

La sélection de Virginie :