Blog Fitness

 

Quelle team êtes-vous ?

Êtes-vous plutôt de celles qui jettent leurs tenues de Sport dans le panier à linge sale après chaque entraînement ? Ou de celles qui rangent à nouveau leur tenue de Fitness dans leur sac de sport ? 

Nous allons certainement tuer un mythe… mais il est nécessaire de laver sa tenue de sport

Lorsque vous allez à la salle de Fitness ou à votre entraînement, vous allez suer ! La règle est simple : peu importe ce que vous faites, ne portez pas les vêtements de sport, de yoga, de running ayant déjà servi. 

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Il n’est pas trop tard !

La crise sanitaire ne nous empêchera pas de fêter Noël et le réveillon avec nos proches dans le respect des règles sanitaires.

Ces repas sont l’occasion de régaler nos papilles mais aussi une épreuve d’endurance gastronomique avec des menus qui sont généralement riches en graisses et en sucre mais tellement bons.

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