Les Bienfaits de la Spiruline : nous vous disons tout !

Les Bienfaits de la Spiruline : nous vous disons tout !

Saviez – vous que la Spiruline est un véritable booster pour votre vitalité́ !

Elle aide à équilibrer votre organisme et renforce votre système immunitaire.

La spiruline, de son nom latin spirulina arthrospira platensis, est considérée comme un complément alimentaire. Elle a été reconnue comme meilleur aliment du 21ème siècle. Elle possède de très nombreuses vertus pour votre santé (elle est souvent privilégiée pour combattre la malnutrition dans le monde).

Même si la Chandeleur est une fête traditionnelle, la crêpe peut être traditionnelle ou revisitée voir plus saine.

La Spiruline est considérée comme un super aliment offrant des propriétés nutritionnelles uniques au monde. C’est l’une des meilleures sources de protéines végétales (65 gr pour 100 gr) idéal pour les Vegans !

Elle renferme un concentré de nutriments essentiels pour l’équilibre de votre corps : protéines végétales, des composés antioxydants, des minéraux et Oligo éléments comme les acides gras essentiels en plus d’être une exceptionnelle source de fer. 

Riche en vitamines : A, E, D, K, B1, B2, B3, B6, B8, B9 et B12.

Si vous souffrez de carence en Fer, n’hésitez pas à consommer de la Spiruline.

La Spiruline est l’un des aliments d’origine végétale qui possède naturellement le plus de fer.

Les 8 bienfaits de la Spiruline  :

1. L’endurance et la résistance : les sportifs l’apprécient pour sa haute teneur en protéines végétales qui aident à la récupération après les entraînements. Elle contribue aussi à améliorer la résistance à l’effort et l’endurance durant les entrainements.Consommée en cure, elle contribue à la prise de masse musculaire et à la perte de masse grasse, toujours en association avec une alimentation équilibrée.

2. Le Booster de vitalité et de tonus : comme de nombreux compléments alimentaires, la Spiruline est un super-aliment contenant de multiples nutriments qui contribue à renforcer les défenses immunitaires de votre organisme. Elle aide à booster votre vitalité. C’est un bon allier contre les agressions extérieures.

3. L’aide au maintien de votre poids : Naturellement riche en protéines végétales, la Spiruline aide à contrôler votre appétit. Consommée avant les repas, elle contribue à atteindre plus rapidement la sensation de satiété et à limiter les grignotages au cours de la journée.

4. La compagne anti- stress : la Spiruline est source naturelle d’antioxydants qui contribue aussi à votre bien-être et rend votre organisme plus résistant en cas de fatigue ou d’activité physique intense en agissant sur le Stress.

5. L’aide pour garder la forme : la consommation de Spiruline vous apporte des nutriments essentiels à l’organisme afin de rester en forme ou à la retrouver ! 

6. La compagne contre les inflammations : ce superaliment source naturelle d’antioxydants offre aussi des vertus anti-inflammatoires considérables. Il permet de lutter contre toutes les douleurs d’origine inflammatoire.

7. L’allier contre la fatigue : la Spiruline vous aide à rester en forme physique et mentale. Elle aide le corps à mieux supporter la fatigue et elle lui apporte un gain d’énergie indéniable.

8. La source naturelle : la Spiruline contient beaucoup de fer, des protéines végétales, des acides aminés et du bêta-carotène, qui sont indispensables et bénéfiques à notre santé. Elles s’accommoderont parfaitement avec des saveurs sucrées : Nutella, Miel, sucre glace, cassonade, confiture de fruits, chocolat chaud…

Où acheter la Spiruline ? 

De nos jours lAuprès de notre partenaire SOURSAIA, avec son nom qui inspire à la sérénité, l’alliance des mots « Source » et « Gaïa » (déesse mère de la Terre) propose 2 versions de Spiruline 

La Spiruline en paillette 90 gr à usage alimentaire à consommer en condiment sur la salade par exemple. 

La Spiruline en comprimé 90 grs pour les habitués des compléments alimentaires à avaler avec un verre d’eau. Il est conseillé de consommer crescendo la spiruline en comprimés en démarrant avec 1 gr par jour pendant la première semaine et ainsi de suite pour atteindre les 4 gr par jour.

Les produits SOURSAIA sont certifiés biologiques, gage de respect de la nature et de la biodiversité́. Issus de processus favorisant la conservation des écosystèmes, ils sont garantis sans produits chimiques de synthèse et sans Organisme Génétiquement modifié (OGM). 

La plupart de nos produits sont contrôlés par ECOCERT, un organisme privé français indépendant, reconnu en Europe et dans le monde entier. Il certifie l’agriculture biologique dans plus de 80 pays. 

La mention EUROFEUILLE est un label européen de l’agriculture biologique, il caractérise les produits respectant le cahier des charges du biologique. Nos numéros d’organisme apparaissent sur nos produits. 

Le label français AB atteste que le produit contient au moins 95% d’ingrédients agricoles certifiés biologiques. 

N’hésitez pas à les suivre sur l’ensemble de réseaux sociaux et aller à leur rencontre sur les nombreux marchés de la métropole Lilloise.

Attention tout de même : 

La Spiruline comme tous les compléments alimentaires est à consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Il est recommandé de demander l’avis de votre médecin avant de la consommer. Avant la consommation de 

La dose journalière recommandée pour un adulte est de 4 grammes et de 2 grammes pour un enfant de plus de 3 ans. De plus, les animaux peuvent également consommer de la Spiruline.

 Elle n’est pas conseillée pour les enfants de moins de 3 ans ainsi que pour les femmes enceintes et les allergiques aux algues et microalgues.

Toutefois, la Spiruline peut entraîner l’apparition d’effets indésirables légers, comme des troubles gastro-intestinaux, des éruptions cutanées et des maux de tête, qui surviennent lorsque les cures débutent par un dosage trop important. Il est conseillé de réduire la consommation pour voir ces symptômes disparaître.


La Spiruline c’est à essayer

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